LE YOGA ET PILATES DU VISAGE

Age : 43 Inscrit le : 13 Nov 2007 Messages : 1083 Localisation : belgique

POUR RETROUVER UN BEL OVALE DU VISAGE ET UN BEAU COU ET MENTON FAITES CECI:

OUVREZ VOTRE BOUCHE NORMALEMENT ET POSEZ LES DEUX INDEXS, UN A CHAQUE COIN DE VOTRE BOUCHE ET VOUS PRONONCEZ LES LETTRES O ET A 2X 2MINUTES PAR JOUR PENDANT 2 MOIS ET VOUS VEREZ LE RESULTAT. BIEN PRONONCEZ LES LETTRES SANS FAIRES DES GROSSES GRIMACES AVEC LES YEUX IL N Y A QUE LA BOUCHE QUI BOUGE EN VOUS REGARDANT DEVANT LE MIROIR.AVEC DOUCEUR ET LENTEMENT

UN AUTRE EXERCICE:
POUR LE MENTON
POSER UNE MAIN AU BAS DU COU? COMME SI VOUS TENIER VOTRE COU ET FAITE ALLER VOTRE TETE EN ARRIERE AVEC DOUCEUR ET LENTEMENT

POUR UN VISAGE DE TOP

Admin Age : 40 Inscrit le : 29 Oct 2007 Messages : 4263

Merci pour ces petits exercices , je vais essayer de suite.

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Age : 43 Inscrit le : 13 Nov 2007 Messages : 1083 Localisation : belgique

de rien rosie

Je vais essayer aussi ! cela à l'air tout bête ! merci

Age : 43 Inscrit le : 13 Nov 2007 Messages : 1083 Localisation : belgique

oui c est facile a faire et ca marche